Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

May va bắp bò kho handmade siro cac mon nom ngon cách làm chả tôm công thức chè chuối cốt dừa cach lam com chien dua bo cach nau che sen cu nang hôn tu lanh Bún thit nuong Đậm đà cá thóc gà bọc sả nướng lac bùn nấu cari ngon sườn kho dứa sởi rem nạm Vòng chung kết rau củ Ly cá chiên giòn râu bánh rau củ chiên mặn thit bo món om ngon tẩm ướp cơm chiên rau củ Alfajores bánh crepe cuộn đào CHẢ chanh day Day Nau An bún nước rau xao gạo bánh cupcake hương cam OAI Hoà nay Ça kh qua bánh nướng nhân dứa nhộng tằm chanh đào ngâm mật rạm đẹp da cách làm bánh cuộn ngon Luoc Món My y com chien ca man Cach Lam Hot GA Nuong cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím chả cá xào rau giấy trắng gà ham sua dau nanh ngon lam sushi gac Cá chép xoai chua ngot bữa ăn thanh mát Khử mùi tanh cá bằng giấm như thế nào lam mut khoai cu sen xao cuc vu Nước Chấm cá tháng tư mut dua thom ngon Lễ hội ẩm thực Nhật Hàn banh trung thu rau cau Hạ thit heo kho reu Lagu ga hap trung chocolate tom nuong sa ngon cach lam kem da bao BÃP gỏi miến thực phẩm điều hòa nhịp tim gà nướng đậu phộng Fruit roll ups Ga kho xa Hoa qua tron muc ong cay thom ngon chân gio ngon cách làm nộm gà hành tây sườn chay rim thịt ba chỉ rim mặn Giáo banh cookies ngon Ngón rim man ngot GA SOT ME CHUA NGOT mousse trà xanh cach lam banh uot cha nuong công thức kem sữa sầu riêng Ngọt mát canh chua cá ngát nấu trái bần chanh leo những món ăn ngon răng cưa làm bánh Su hao xoi Chè Sài Gòn diện Bánh to che thung nuoc dua gung món Nhật xiu mai kho qua nhoi thit cách làm sườn om coca Ôc tôm sốt thái canh tôm